Jakarta, Porosjambimedia.com – Penampilan selebgram Wendy Walters belakangan ini mencuri perhatian warganet. Banyak yang menyoroti perubahan bentuk tubuhnya yang terlihat lebih segar dan terjaga, hingga memicu pertanyaan soal pola hidup yang dijalaninya.
Menanggapi hal tersebut, Wendy Walters mengungkapkan bahwa dirinya memang sedang menjalani program diet. Namun, ia menekankan diet yang dijalaninya lebih berfokus pada pengaturan pola makan dibandingkan menurunkan berat badan secara ekstrem.
Wendy mengaku membatasi asupan gula dan garam dalam menu hariannya. Ia juga memilih untuk tidak ngemil sembarangan. Jika merasa ingin makan di luar jam utama, Wendy menggantinya dengan buah-buahan seperti tomat ceri atau buah segar lainnya.
Selain itu, Wendy menyebut porsi makan hariannya kini lebih terkontrol. Ia membiasakan diri untuk tidak makan terlalu malam dan menetapkan batas waktu makan hingga sore hari, kecuali dalam kondisi tertentu seperti saat liburan.
Menurut Wendy, setiap orang memiliki kebutuhan gizi yang berbeda, sehingga ia tidak ingin menyarankan metode diet tertentu secara umum. Baginya, kunci utama adalah mengenali kebutuhan tubuh sendiri dan menjaga konsistensi pola makan.
Perubahan gaya hidup tersebut membuat penampilan Wendy Walters terlihat lebih fit dan bugar, sekaligus menginspirasi pengikutnya untuk lebih sadar terhadap pola makan sehat. (Tin)
