Topik Pola Makan Sehat

Kesehatan

Jangan Salah Olah! Ini Cara Memasak Brokoli agar Gizinya Tetap Maksimal

Kesehatan | Selasa, 10 Februari 2026 - 14:30 WIB

Selasa, 10 Februari 2026 - 14:30 WIB

Jakarta, Porosjambimedia.com – Brokoli dikenal sebagai salah satu sayuran super yang kaya vitamin dan mineral. Namun, manfaat sehatnya bisa berkurang drastis jika cara memasaknya…

Kesehatan

Asam Lambung Sering Naik? Ini 10 Pilihan Makanan yang Aman untuk Penderita GERD

Kesehatan | Minggu, 1 Februari 2026 - 15:20 WIB

Minggu, 1 Februari 2026 - 15:20 WIB

Palembang,Porosjambimedia.com– Bagi penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), waktu makan sering menjadi momen yang penuh kekhawatiran. Salah memilih menu bisa memicu sensasi panas di dada,…

Kesehatan

Pola Makan Tepat untuk Penderita Vertigo, Ini Daftar Anjuran dan Pantangannya

Kesehatan | Selasa, 20 Januari 2026 - 02:43 WIB

Selasa, 20 Januari 2026 - 02:43 WIB

Bandung, Porosjambimedia.com– Vertigo merupakan gangguan kesehatan yang ditandai dengan sensasi pusing berputar, seolah tubuh atau lingkungan sekitar bergerak tidak stabil. Kondisi ini kerap disertai…

Kesehatan

5 Pola Diet Paling Direkomendasikan di 2026, Fokus Sehat Jangka Panjang Bukan Sekadar Berat Badan

Kesehatan | Senin, 5 Januari 2026 - 06:50 WIB

Senin, 5 Januari 2026 - 06:50 WIB

Jakarta, Porosjambimedia.com — Memasuki tahun 2026, tren gaya hidup sehat kembali menjadi sorotan, termasuk soal pemilihan pola makan dan diet. Para pakar gizi menegaskan,…

Kesehatan

Sayuran Murah Ini Ampuh Cegah Berbagai Penyakit

Kesehatan | Jumat, 26 Desember 2025 - 21:57 WIB

Jumat, 26 Desember 2025 - 21:57 WIB

Jakarta, Porosjambimedia.com – Labu siam selama ini kerap dianggap sebagai sayuran pelengkap dalam berbagai masakan rumahan. Padahal, di balik rasanya yang ringan dan harganya…

Kesehatan

Waspada! 5 Makanan Ini Jangan dimakan bersama telur

Kesehatan | Rabu, 15 Oktober 2025 - 17:00 WIB

Rabu, 15 Oktober 2025 - 17:00 WIB

Jakarta, PorosJambiMedia.com — Telur dikenal sebagai salah satu makanan paling bergizi dan praktis di dunia. Kandungan protein tinggi, vitamin D, kolin, serta asam lemak…