Topik Kesehatan mata

Kesehatan

Sering Menatap Layar? Ini Cara Sederhana Menjaga Mata Tetap Sehat di Era Digital

Kesehatan | Senin, 26 Januari 2026 - 19:00 WIB

Senin, 26 Januari 2026 - 19:00 WIB

Medan, Porosjambimedia.com – Aktivitas harian yang tak lepas dari ponsel, laptop, dan komputer membuat mata bekerja lebih keras dari sebelumnya. Paparan layar dalam waktu…

Kesehatan

10 Makanan Sehat yang Bantu Menjaga Mata Tetap Jernih dan Penglihatan Lebih Optimal

Kesehatan | Sabtu, 13 Desember 2025 - 17:55 WIB

Sabtu, 13 Desember 2025 - 17:55 WIB

Jakarta, Porosjambimedia.com — Kesehatan mata merupakan salah satu faktor penting dalam menunjang kualitas hidup. Mata yang jernih dan sehat memungkinkan seseorang menjalani aktivitas sehari-hari dengan…

Kesehatan

7 Sayuran Hijau Penjaga Kesehatan Mata di Era Digital

Kesehatan | Minggu, 12 Oktober 2025 - 15:00 WIB

Minggu, 12 Oktober 2025 - 15:00 WIB

Porosjambimedia.com – Di tengah meningkatnya waktu layar (screen time) akibat aktivitas digital, menjaga kesehatan mata menjadi hal penting yang sering diabaikan. Salah satu cara…