Masuk Usia 30 Tahun? Jangan Abaikan Latihan Otot untuk Cegah Risiko Penyakit dan Kematian Dini

Kesehatan | Selasa, 14 April 2026 - 08:48 WIB

JAKARTA, Porosjambimedia.com – Memasuki usia 30 tahun, banyak orang mulai mengabaikan aktivitas fisik, padahal fase ini menjadi titik penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Seorang…